朝の散歩(自主リハ)を今日から開始した。朝起きてすぐは、体の動きがやはりいまいちだ。。焦らず、一歩一歩、エンジンがかかるまでゆっくり歩く。

マスクをしてるせいか、息がすぐあがる。

休み休み、30分程度歩いた。納得のいく歩きではなかった。朝食も終わったので、これからまた微修正のための自主リハ(ゆっくり歩く)やってきまーす。